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Clases Yoga

Brand: Cheryl Creative
MPN: com.wClasesYoga
Category: App (Health & Wellness)
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Product Description

Clases Yoga... [Read more]

Features

  • Se debe abrir bien el diafragma y la pelvis para aliviar la tensión en el abdomen.
  • la menopausia 1Tanto en la pre-menopausia como en la menopausia se pueden trabajar diferentes pranayámas para aliviar la tensión nerviosa y el cansancio llevando energía al cuerpo y sosiego y paz a la mente. Se puede practicar Ujjaji I y II, Surya y Chandra Bedhana pranayama y viloma II
  • Lo más Importante¡¡¡¡ No se debe vivir este periodo con angustia, negatividad y depresión. Al contrario, debemos cultivar la alegría, trabajar el cuerpo para que se mantenga saludable y para que la mente permanezca sana.

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